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        • 匿名
        关注:1295 2017-02-06 10:31

        运动有什么?#20040;Γ?#29983;命真的在于运动吗?

        已解决 悬?#22836;鄭?0 - 解决时间 2017-02-06 10:37
        有人说,生命在于运动,也有人说生命在于静止。那么到底运动对健康有什么?#20040;?#21602;?
        • 匿名
          支持(2)  |   反对(4)   |  我来评论 2017-02-06 10:35

         运动的?#20040;?/p>

          运动可以延缓皮肤衰老,排毒、保湿、营养,解决皮肤问题。
         
          运动出汗之后就会觉得皮肤很舒服,而且精神焕发。

          运动出汗还会刺激皮肤和细胞油脂的?#32622;冢?#36866;当的油脂是适合每个人体质,并且无刺激性的天然保湿剂。

          运动会加快血液循环,血液中的养料和水分能够有效地传达到皮肤细胞。

          
          负重运动增?#25239;?#36136;
         
          骨骼的生长和保养遵循“用进废退”的原则,在青少年的时候,经常锻炼、使用骨骼,骨质和骨量就会慢慢积累,到老了才不容易发生骨?#36866;?#26494;。相反,如果年轻时不?#19981;?#36816;动,到了中老年的时候,骨质就会比别人差很多。


        参考资料:http://www.7792954.com/news/236/12/58385.html
        提问者对答案的评价:
        说声谢谢,?#34892;?#22238;答者的无私帮助
         
         
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